好天氣

夏天是跟陽光玩遊戲的日子，但偏偏怕晒的人易黑，愛晒的人晒極唔黑。

現在就跟大家分享一些防晒知識
RE : SPF / PA+ / PA++ / PA+++ / UVA / UVB / UVC


UVA (Ultraviolet A)
波長：400 nm–315 nm
達皮膚的真皮層，使皮膚曬黑，損傷彈性纖維，長期會造成皮膚老化，亦可能誘發皮膚癌。

UVB (Ultraviolet B)
波長：315 nm–280 nm
雖然只到達皮膚的表皮，但會讓皮膚紅腫、脫皮、曬黑，是曬傷的罪魁禍首。

UVC (Ultraviolet C)
波長：280 nm–100 nm
在通過臭氧層時，已被吸收，較少對皮膚造成危害。

SPF (Sun Protection Factor)
抵禦陽光指數
是指產品防止UVB曬傷肌膚的保護指數；指數越大，表示抗曬時間越長。
例如：SPF 15 代表可以在陽光下留多15倍時間都未被曬傷（10分鐘 x 15 = 150分鐘）。


PA ( Protection Grade of UVA　)
日本的防曬系統，未必出現於所有防晒品牌。
指產品防止UVA令肌膚光老化的保護標籤。
PA+ 可在陽光多2-4倍時間減慢皮膚曬黑
PA++ 可在陽光多4-8倍時間減慢皮膚曬黑
PA+++ 可在陽光多8倍以上時間減慢皮膚曬黑
 
一般來說，如果在戶外時間少，例如僅在上下班、中午外出吃飯才走出房間，擦SPF15、PA＋已足夠；如果從事戶外運動，則應使用SPF30、PA＋＋以上的產品。